骨盤矯正の体操をお試し!

骨盤矯正の体操をお試し!

骨盤矯正の体操として一番有名になったのが、SHINOさんでしょうね。
金スマなどでも取り上げられ一躍時の人となりましたからね。

 

 

SHINOさんの腰回し骨盤エクササイズは本やDVDになっていますが、
わたしも実践したみたのですが、なかなかダイエット効果は出てこない
ですね。

 

 

それ以降、次から次へと骨盤矯正に関する体操などが出てきて
います。
まぁ、どちらが先かはわかりませんけどね。
ゆるゆる体操や金魚運動なども骨盤を矯正する運動のひとつといえ
ますからね。

 

 

手軽に、お金などをかけずに骨盤矯正を行って痩せたい、健康に
なりたい!というのであれば。骨盤矯正の運動が紹介された本や
雑誌、視聴可能であればユーチューブなどの動画にも、骨盤矯正
の体操動画がアップされているので、そういったものをお試しして
みるやり方がいいでしょう。